Citazione Originariamente Scritto da Morgante Visualizza Messaggio
Prova a prendere aria quando sei già in posizione. Devi fare un po' di prove, vedi come ti trovi inspirando meno aria e contraendo l'addome.
Intendi quando sono già giù pronto per partire con gli stinchi appoggiati al bilanciere?
Proverò grazie.


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