BW 80

Allenamento:
- Stacco 5x5x120kg (oggi era esattamente 1.5BW ) https://www.youtube.com/watch?v=5bH4zvBqUWI
- Military 5x5x40kg https://www.youtube.com/watch?v=_pyrXIckZ9k
- Panca inclinata 3x10x30kg
- Addominali e stretching

Anche oggi ho cercato di controllare meglio la respirazione, la 4° serie di stacco l'ho fatta veramente da schifo perché mi sono deconcentrato e non riuscivo ad incastrarmi correttamente. La quinta (quella del video) è andata meglio.