La panca è ben controllata, lo Squat non è brutto ma un po frettoloso...

Citazione Originariamente Scritto da Morgante Visualizza Messaggio

mentre lo stacco non riesco a capirlo bene, sembra quasi che lo infili (ti appoggi il bilanciere sulle cosce).
.. nello stacco lui è uno dei pochi che invece di essere in ritardo con la schiena è in ritardo con le gambe: lui , arrivato al ginocchio con il bilanciere , continua ad estendere la schiena e smette di estendere le gambe...