allenamento 8.3
riscaldamento
squat 60.8 100.6, 140.4 160.3.4
panca 60.8 90.6 110.4, 130.4.5
stacco 60.6 100.5 140.4 170.3 190.3.5
rematore 6.5
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Larry Scott
Ciclo di Massa
allenamento 8.3
riscaldamento
squat 60.8 100.6, 140.4 160.3.4
panca 60.8 90.6 110.4, 130.4.5
stacco 60.6 100.5 140.4 170.3 190.3.5
rematore 6.5
la gravità è costante, io posso diventare piu forte
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