sondaggio per chi stacca con presa mista
meglio usare sempre la stessa prona e sempre la stessa supina?
se sì quale dev'essere la mano supina e quale quella prona e perchè?
oppure è meglio variare sempre ed essere in grado di variare indifferentemente?
è una cosa che mi chiedo spesso.
e ultimamente me lo chiedo di più perchè tendevo a staccare quasi sempre con la mano destra (mio braccio forte) supina, però mi son reso conto che quando sono in difficoltà il braccio destro "vuole aiutare tentando un folle mezzo curl" e questo è male. Ho visto che invertendo la presa il problema (per il momento) non si ripropone dall'altra parte.
Voi avete un vostro "COME" e un vostro "PERCHE'" ?
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