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Discussione: Orlando con Morgante si ragiona

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  1. 17-07-2018, 12:12 AM #11
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    SeNsHi
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    la panca mi sembra abbastanza buona, anche se l'inquadratura non è delle migliori.
    nel box squat cercherei di essere comunque più verticale e di evitare "l'apertura di anca" prima di scendere (è un movimento che puoi fare durante la discesa, rendendo il tutto più fluido)
    Ultima modifica di SeNsHi; 17-07-2018 alle 10:43 PM
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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