Buona domenica e auguri a tutte le mamme.
Aggiornamento settimanale dei grafici.
Peso:
Percentuale di grasso:
Massa magra ("Massa muscolare" sulla bilancia):
- Il peso sembrerebbe scendere ancora un poco.
- Grasso: dopo lo spike della settimana scorsa, la percentuale di grasso sembra invece che si sia posta nel mio minimo storico. Ottimo.
- Massa magra: la solita, direi.
Ormai da tempo non sto facendo variazioni nel modo in cui mangio.
Il peso sta ancora scendendo, quindi tocca prendere una decisione. Non credo che sia saggio continuare così.
Adesso si potrebbe pensare di smettere, ma non vorrei andare in ipercalorica, in vista dell'estate.
Forse la cosa migliore è fare mantenimento.
Se aveste eventuali commenti o osservazioni mi fareste cosa gradita.
Grazie. Ciao.
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