Buonasera a tutti, mi chiamo Daniel, ho 21 anni e studio scienze motorie. Ho fatto diversi sport quali calcio, basket e nuoto ma da circa 2 anni e mezzo fa ho iniziato ad andare in palestra quasi per scherzo e circa 9 mesi fa complici esami e problemi abbastanza gravi in famiglia ho dovuto smettere. Due mesi fa sono tornato per sentirmi un po' meglio però il problema del mio peso continua a tormentarmi fin da piccolo e mi ritrovo a pesare 100kg x 175cm per quanta massa magra io possa ancora avere. Dalla scorsa settimana ho iniziato una scheda di forza di 5 settimane con progressione ma quello che desidero veramente non è tanto aumentare i massimali quanto perdere grasso poichè sono uno che mette molto sui fianchi e mi ritrovo negli endomorfj. La smetto di rompervi le balle e vi auguro un buon proseguimento di serata!