Franco Columbu
In Pre Gara
Meal plane - cosa ne pensate ?
Sullo stallo bisognerebbe capire se è una questione di tecnica o muscolare. Se aprissi un tuo diario e aggiungessi i video si potrebbe valutare e dare consigli. Anche guardare gli altrui diari può aiutare.
Inoltre in ipocalorica ci sta di non riuscire ad aumentare i carichi.
Però incrementi del 25% mi sembrano assurdi, sei sicuro di tale dato?
Ultima modifica di the77joker; 17-04-2018 alle 04:21 PM
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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