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Discussione: Cheat day o sgarri alimentari

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vgthomas1987 Cheat day o sgarri alimentari 12-03-2018, 12:34 AM
eraser Ho perso un po' di tempo e mi... 12-03-2018, 05:30 AM
  1. 12-03-2018, 12:34 AM #1
    vgthomas1987 non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Mar 2018
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    3

    Predefinito Cheat day o sgarri alimentari

    Ciao ragazzi sono nuovo del sito volevo aprire questa discussione per sapere cosa ne pensate dei cheat day
    Io li sto praticando ora mai da due anni e ho notato che comunque con una dieta ecquilibrata durante la settimana e molto esercizio ovvio, si possono fare senza accumulare molto grasso!!
    Nelle ultime 6 settimane ho avuto
    2 10000 cheat day
    2 12000 cheat day
    2 15000 cheat day

    .
    .
    ...
    ..
    Ultima modifica di eraser; 12-03-2018 alle 05:31 AM
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