Citazione Originariamente Scritto da Burzum
Ora la dieta. Per stilarla ho fatto riferimento a questo schema. Se non ho sbagliato i calcoli il mio peso ideale sarebbe 65kg e dovrei soddisfare un fabbisogno giornaliero di 1800kcal
Uhm ma veniva esposto che tale schema non è adatto epr i bber, in quanto fornisce una valutazione statistica delpeso corporeo (tra l'altro nemmeno troppo attendibile). Facendo i calcoli su di me è risultato che dovrei pesare come minimo 15kg di meno x esempio