Oggi allenamento C, tutto liscio!

C ----------------------------PESO - Serie&Rep - Rest

Rematore manubri su panca ----- 8Kg -- 2x15 ---- 50"
Rematore ------------------- 37,5Kg -- 3x10 ---- 90"
Rematore ------------------- 34,5Kg -- 2x8 ----- 90"
Rematore ------------------- 32,5Kg -- 1x6