Un pò di chiacchiericcio da bar, anzi no, da palestra.

Quali sono quelle sensazioni, mentali o fisiche, che vi fanno pensare, o dire "Però è stato proprio un buon allenamento!"

Quand'è che vi sentite ben appagati?
P.S.
Non vale dire quando arrivano i risultati perchè quelli arrivano dopo mesi/anni.