Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Le gare di Powerlifting si svolgono per categorie di peso, io gareggio nellla -66kg, quindi non posso allontanarmi troppo da questo peso quando sono lontano dalle gare. In generale, off season, aumento qualche kg per poi tirarmi di nuovo all' avvicinarsi della gara.
Ottimo , non avevo pensato alle categorie e qui arriviamo ad una domanda che mi pongo sempre :

si può progredire nei carichi in normocalorica ?

Perchè interpretando quello che hai detto nella tua off-season cerchi di aggiungere kg sul bilanciere come un bodybuilder cerca di "aggiungere" massa magra ed entrambi state in ipercalorica