25-10-2017
Squat 1x10x20-30-40-50-60-65-67,5 kg + 5x10x70 kg.
Alzate laterali 1x8x4-5 kg.
Military press 3x8x20 kg.
40 minuti
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
25-10-2017
Squat 1x10x20-30-40-50-60-65-67,5 kg + 5x10x70 kg.
Alzate laterali 1x8x4-5 kg.
Military press 3x8x20 kg.
40 minuti
We are blind to the world within us waiting to be born
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