TRAZIONI (prona/supina): 4-4-4-3-3
STACCO: 4x60 - 3x70 - 4x5x90kg
LENTO DIETRO: 3x10x25kg
PANCA STRETTA: 3x8x42,5kg
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Mr Italia
In Stretching
TRAZIONI (prona/supina): 4-4-4-3-3
STACCO: 4x60 - 3x70 - 4x5x90kg
LENTO DIETRO: 3x10x25kg
PANCA STRETTA: 3x8x42,5kg
"Fatti non foste a viver come bruti ma per seguir virtute e canoscenza."
- Dante Alighieri -
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