Panca : vai bene incontro al bilanciere con il petto e il fermo non ha nulla da invidiare al mio

Squat: mi sembri più solido, però vai sulle punte e (come dice Morgante) sembri andare anche sull interno del piede. Occhio all affondo, perchè nei 100kg è un po' a pelo, devi scendere senza paura.