Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
Scusatemi, ma sono un po' sparito causa impegni lavorativi.

Il video della panca l'ho visto, complimenti perchè con una tecnica pessima riesci a gestire carichi importanti Senza le mani dello spotter secondo me 100-105kg li riesci a fare.

fino a 107 senza mani dello spotter va benissimo.
oltre diventa un pò problematico.
lunedì rifaccio e cambio angolazione così si vede meglio il movimento
nel frattempo beccatevi il video dei dorsali