Per evitare di aprire un altro topic del tutto uguale mi allaccio anche io a queste due domande, trovandomi circa nella stessa situazione con il medesimo dubbio:

In questa fase iniziale, sto facendo bene a dimagrire con una dieta ipocalorica ?
oppure farei meglio a cercare semplicemente di svegliare e aumentare la muscolatura?

Domanda forse sciocca ma per noi "neofiti" è dura capire..

Meglio "sgrassare" ed arrivare ad una certa bf prima di lanciarsi in una dieta più calorica per lo sviluppo della muscolatura oppure appunto sgrassare e partire con una bf più bassa per evitare poi di ritrovarci con una ciambella attorno alla vita alla homer Simpson?