Se la cosa ti interessa posso cercare di farti un elenco ma poi dipende da te.
Sì, mi interessa parecchio; a livello di postura, come posso migliorare?
ogni volta che mi viene male alla schiena, (io ho una protusione certificata da una risonanza magnetica :-( ) provo sollievo accentuando la curva.
Questo, forse, va in contrasto con ciò che mi state consigliando. :-(