Comunque le uova sode o quasi sode si portano bene al lavoro.
Riguardo al latte bisogna dire che tempo fa si è alzato un polverone per via del "china study" che però non è una ricerca considerata attendibile. Più che altro circa un 35% della popolazione è intollerante e tende ad avere problemi a bere il latte, ma bevendone un po' ogni giorno si riesce a superare l'intolleranza in una buona percentuale della popolazione.
Per quello che ho capito- sto studiando riguardo l'alimentazione- se non hai intolleranze o se dopo qualche settimana non hai più problemi bevi pure 1 bicchiere di latte al giorno.


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