Citazione Originariamente Scritto da Gaabriieel Visualizza Messaggio
ottimizzare il dimagrimento nella zona addominale
Non c'è da scusarsi, sappi che il dimagrimento localizzato non esiste.

Se non aumenti (o almeno conservi) in qualche modo la massa muscolare che hai, perdendo peso, perdi almeno altrettanto muscolo quanto grasso e ti ritrovi come secco come un attaccapanni.