Squat 4×8@70kg

Prima serie senza cintura ripresa di tre quarti posteriore
https://vimeo.com/225555762
Ultima serie con cintura ripresa di tre quarti posteriore
https://vimeo.com/225556054
Panca salita in 4" doppie fino a 85kg (non c'era la possibilità di salire di 4kg quindi ho fatto salti di 5) poi 3×3@75kg

Doppia a 85kg
https://vimeo.com/225556333
Ultima tripla
https://vimeo.com/225556448
Stacco 5×5@125kg
https://vimeo.com/225556671
Complementari tutti in 4×10
Parallele
Croci inverse
Curl

Buona giornata,
Morgante