Citazione Originariamente Scritto da Muscia Visualizza Messaggio
Squat: Ho fatto il pieno di errori eheh...pensavo che le doppie con il fermo non fossero male, per lo meno quella con 75kg. Continuerò a lavorarci.
Non sono male, devi solo imparare a tenre di più con la schiena e a non cedere sotto il bilanciere, è un adattamento che devi imparare per sfruttare la low bar