Citazione Originariamente Scritto da Muscia Visualizza Messaggio
Lo squat con salita in 4" lo hai fatto sembrare meno duro di quel che è, sei salito bene.
Come ti sei trovato con la respirazione "norvegese" nella panca?
A parte la faccia viola, bene. Effettivamente ho avuto la sensazione che mi aiutasse a tenere il set up. Forse la patirei un po' troppo a reps sopra le cinque.