Ok per spalle e sedere (di questo avevo un sospetto).
Riguardo al tirare indietro la testa non saprei, non lo faccio apposta mi viene come naturale chiusura dello stacco. Proverò a farci più attenzione.
Nel primo video non è così forzato quindi potrebbe essere un semplice conseguenza dell'affaticamento magari anche solo per il caldo. Facci caso ma non un dramma
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
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