Bello bello lo Squat, si comincia a vedere un peso centrato!

Stacco: di solito dico il contrario, ma questa volta ti direi di provare a stare leggermete più seduto (e stare un paio di centimetri più vicino al bilanciere), altrimenti tiri tutto di schiena e le gambe non sono coinvolte, parti con la schiena quasi parallela al pavimento... prova e vediamo...