Anche a me fa piuttosto schifo, infatti stò lavorando disperatamente per migliorarlo ( e non ci riescoOriginariamente Scritto da .:überfranz:.
beh, devo essere sincero, non mi piace moltissimo come squat. la posizione della schiena nel low point è quasi parallela al suolo. devi avere una schiena di titanio caz.zo... una persona normale si sarebbe già spezzata
quanto sei alto Doc?) . Volevo solo far vedere che si può seguire una traiettoria verticale, e per inciso, per brutto che sia, per essere 170kg su un seghino come me di 65-66kg salgono anche pittosto veloci proprio perchè sono in linea di spinta.
Sono alto 1,75 m
Buonanottedomani me li guardo con calma, ora vado a nanna!
buonanotte a tutti!
Ps: questo è uno schema di traiettoria dell squat fatto proprio da Ironpaolo:
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