Buongiorno

Squat 4x4x88
Panca salita 4"
Rematore 5x5
Pullover 4x8
ABS

Non so se allenarmi a pranzo o a cena oggi. Vedremo.

Intanto, se qualcuno ne sa qualcosa, volevo capire se posso usare le scarpe già da oggi o se c'è bisogno di ammorbidirle un po' o farci la forma... è il mio primo paio di scarpe da pwlifting



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