Citazione Originariamente Scritto da Zio mauri Visualizza Messaggio
per il peso ridicolo.....fino agli 80/90 circa uso sempre la doppia prona....poi mista
Lo facevo anche io, poi ho adottato la mista sin dal ramping. Da un lato mi dava confidenza diventando la "mia" presa, dall'altro le mani arrivavano più fresche al peso allenante consentendomi un wo migliore.