Nello stacco c'è un errore di fondo da correggere (oltre a dover mettere i calzettoni al ginocchio perchè il bilanciere deve sfregare sulle tibie)
Il tuo è uno stacco fatto tutto di schiena e partendo con la schiena parallela al terreno.
Il bilanciere è all' altezza giusta? dovrebbe essere a 22,5 cm da terra
Poi guarda, tu ti posizioni così che va quasi bene:
... poi cominci a tirare e ti trovi così:
Non va bene, devi salire contemporaneamente con le spalle e con il bacino, non prima con il bacino e poi con le spalle.
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