Citazione Originariamente Scritto da Morgante Visualizza Messaggio

Oggi giornata sì: sarà stato il chiletto in più addosso o la giornata obbligata di riposo tra il terzo e il quarto allenamento settimanale, ma i pesi sembravano piume.
Ottimo.

Box Squat veramente bello, stai correggendo bene il tuo errore.

Panca inclinata : si vede che ricerchi sempre il petto alto, bene

Stacco : bene, ma cerca di non iperestendere la testa, ma tienila il linea con il torace (non è grave, non fartene un problema, però se riesci a limitare un po la cosa la cervicale ringrazia)