Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Un piccolo aggiornamento:

Negli ultimi tempi, nel mio diario, abbiamo accennato spesso al mio stano Squat, sculato, tutto di schiena, molto simile ad un good morning etc etc

Ieri sera ho letto un articolo che riassumeva molto bene buona parte di questi miei difetti e e dava una indicazione su come cercare di correggerli: fare Squat a barra alta e stance stretta.

Quindi io, per un po' di tempo, proverò a fare sempre questa tipologia di Squat quando avrò la sessione di Squat tecnica.

Questo è l' articolo (i punti che mi riguardano sono il 2 e il 3):

Due parole sullo squat - di Simone Calabretto - Vikings Veneto Powerlifting Team
trovo notevole il fatto che, con la tua esperienza, tu tenda sempre e comunque a essere così autocritico!
Io tenderei ad accontentarmi credo, e a crogiolarmi dei risultati oggettivi... invece tu pare che continui a veder difetti e a cercar di migliorarli... forse è quello il tuo segreto!