Ormai lo stacco e' una sfida con me stesso, devo assolutamente riuscire a fare i movimenti giusti. Continuo a leggere e rileggere gli articoli di Ironpaolo e i tuoi consigli, sono convinto di aver capito e poi quando faccio l'esercizio puntualmente rifaccio gli stessi errori.
Nello squat effettivamente mi rendo conto che mi si chiudono un po' troppo le ginocchia, cercherò di focalizzarmi su questo punto e migliorare.