Non preoccuparti dark non intendevo quella.
Intendevo una panca normale touch and go
E' un esperimento che vorrei fare. Ho sempre fatto panca con il fermo e tra i lanciatori nessuno la fa. Ma la tecnica del gesto resta sempre un punto fermo
A dirti la verità non so come facciano a rimbalzare quei carichi, penso che 200 e piu chili siano una bella botta
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