Citazione Originariamente Scritto da il.bomber Visualizza Messaggio
Grazie per la tua risposta ma non sono d'accordo. Anzi... La penso proprio al contrario di quello che hai detto. Per un atleta natural allenare tutti i giorni lo stesso muscolo senza farlo riposare non aumenta la massa muscolare. Ti consiglio di leggerti qualche articolo a riguardo. Poi va beh se prendi steroidi è un'altra storia. Ma no grazie
Faresti bene a studiarti un po' di basi dell'allenamento con i sovraccarichi...

Lo abbiamo detto MILIONI di volte...
NON ESISTE NESSUNO SPORT IN CUI CI SI ALLENA IN MONOFREQUENZA.


E visto che di allenamento ne sai ben poca (altrimenti non avresti citato sostanze illegali..) la chiudo qua.

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