Citazione Originariamente Scritto da Morgante Visualizza Messaggio

Comunque ormai mi hai fomentato. Accantono per ora l'idea di prendere peso e punto a Bolzaneto. Tu ci sarai? Per la preparazione va bene continuare con il 5×5 e poi intensificare? Per adesso penso di avere ancora qualche settimana di margine sullo stacco.
Si, salvo che mi infortuni facendo qualche caxxata, io gareggerò equipaggiato sabato 25 alle 17,30.

Gli uomini raw -83 gareggiano sabato 25 alle 10 del mattino.

Questo è l' invito con gli orari:

http://www.powerliftingitalia-fipl.i...ANETO-2017.pdf

Se pensi di poter gareggiare però bisogna farsi due conti con i tempi di una intensificazione e di uno scarico. Prova a calcolare quanti allenamenti ti restano da quì alla gara e proviamo a vedere come programmare