Doc, la stance nello squat provo ad allargarla un pochino. Il fatto è che in questa seduta ho di nuovo avvertito un notevole "riscaldamento" nella zona dell'ileopsoas. Nonostante la fisioterapia e gli esercizi di mobilità e stretching non sono sicuro di aver ancora risolto i miei problemi.

Peccato per la ripresa nella panca, volevo controllare proprio le spalle. Non trovi però che la traiettoria del bilanciere non segua l'asse gomiti polsi? Ho la sensazione che tendo a spingere troppo verso la testa.

Grazie mille per le tue osservazioni. Buona giornata.