Condizione attuale dopo primo dimagrimento , prossimo passo ?
Salve Ragazzi ,
sono entrato in palestra tre mesi fa con l' obbiettivo di sgrassare un po' .
Sono alto 185 cm , all' inizio ero 87 kg e mi ero prefissato di arrivare ad 80 . Ora sono 81,7 quindi sperando che non ci siano intoppi dovrei raggiungere il mio obbiettivo massimo per la fine di gennaio .
Mi era stato consigliato da utenti del forum di non avere un dimagrimento eccessivo perchè avendo una massa muscolare povera si rischierebbe di diventare un sacco di juta vuota . Quindi dimagrire inizialmente adesso per poi iniziare un periodo di massa nonostante sia ancora sporco .
Vi allego qualche foto in modo che qualcuno gentilmente possa valutare la mia condizione iniziale e magari consigliarmi se fermarmi ad 80 oppure continuare a sgrassare .
Un saluto e grazie in anticipo
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