Ciao a tutti ragazzi, scusate l'assenza di news ma, avendo iniziato l'Università (di scienze motorie tra l'altro ) ho avuto problemi di tempo ma ho comunque continuato gli allenamenti.
Questa dovrebbe essere l'ultima settimana di allenamento con le schede che mi avete consigliato, dopo di che, come da vostro suggerimento, dovrò cambiare allenamento...mi alleno e vi posto le news di oggi