Grazie mille Bon_Scott!!! la prox settimana sarà l'ultima di ipo, poi 15 giorni di vacanza dove cercherò di mangiare sano ma farò fatica per poi partire a settembre con un ipercalorica, naturalmente andando per gradi!!! secondo voi con un iper abbastanza pulita, potrò mantenere l'addome visibile??