Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Intanto hai girato i 60 che non sono bruscolini.

Io non so consigliarti, le alzate del Weightlifting non le conosco assolutamente, richiedono una tecnica e una scioltezza per le quali non sono portato.
Puoi cercare qualche tutorial in rete...
Per ora mi basta non farmi male e oggi ci sono andato vicino.