Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Non sono male, ma il carico è un po' basso per valutare eventuali errori nel movimento.
L'ho sentito basso anch'io ma dopo 20 giorni di astinenza non ho voluto esagerare poi avevo i lombari un po' irrigiditi.
Se va tutto come voglio domani squat e venerdì stacchi.
Adesso aggiungo gli altri video.