Non sono male, ma il carico è un po' basso per valutare eventuali errori nel movimento.
L'ho sentito basso anch'io ma dopo 20 giorni di astinenza non ho voluto esagerare poi avevo i lombari un po' irrigiditi.
Se va tutto come voglio domani squat e venerdì stacchi.
Adesso aggiungo gli altri video.
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
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