Citazione Originariamente Scritto da Saladino Visualizza Messaggio
Gli step non reggono sicuramente il peso. Ti conviene usare dei dischi, in questa maniera il peso si distribuisce su una superficie maggiore e non rischi di sfasciare il pavimento se appoggi più bruscamente. Anche perché se trattieni la negativa non riuscirai a usare carichi significativi.

Inviato dal mio GT-I9301I utilizzando Tapatalk
Ok, Venerdì proverò ad utilizzare dei dischi sotto al bilanciere, mi segnerò a penna un segno sulla tibia che mi indica 22cm dal terreno.