L'obiettivo è aumentare un po' di massa il carico per ora non posso aumetarlo xche ho dei problemi all'anca e al gomito ho notato che se aumento non ho un'esecuzione accettabile
Prova a aumentare il TUT
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
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