Citazione Originariamente Scritto da DMC-12
4ca aveva spiegato in linea di massima che si poteva provare a inserire grassi saturi nelle fasi di forza e intensità (specie in forza), mentre in pompaggio meno grassi e più carbo, ma c sn molte altre combinazioni. il fatto è che son tutte cose da provare e vedere poi quali sono i cambiamenti
Era quello ke mi serviva, solo un'indicazione di massima.. poi provare è l'unica..
Grazie per la velocissima risposta