Tu correresti una gara di moto gp con una moto da cross?
Non credo...

Quindi come puoi pensare di essere prestazionale abbinando allenamenti per la forza e sedute endurance? Sbagli dall'abc...

Studia le discussioni in evidenza (cosa che non hai fatto...) e segui un programma base. Tutto il resto è semplice perdita di tempo.