-TE LA RISOLVO IO LA TEORIA DELLA CONFUSIONE OVVERO,

-PIRAMIDALE CLASSICO ES, 12-8-6-4 INPONE CHE TU' A OGNI SERIE AUMENTI IL CARICO PERCHE' DIMINUISCONO LE RIPETIZIONI PRESTABILITE,MA NON SI TIENE CONTO DEL FATTO CHE LE RIP DIMINUISCONO ANKE PER LA STANKEZZA MUSCOLARE, INFATTI SE PORTI LA PRIMA SERIE AL LIMITE LA SECONDA SEI GIA' PIU' AFFATICATO E COSI' FACENDO ARRIVI A QUELLA DA 4 RIP DOVE NON SOLLEVERAI IL PESO TEORICO CORRISPONDENTE AL 90-85% DEL MAX MA MOLTO MENO, ECCO PERCHE' E' MOLTO PIU' INTELIGENTE EPRODUTTIVO FARE QUELLO INVERSO, DOVE SI TIENE CONTO DELLA PRIMA SERIE CHE E' QUELLA IN CUI SEI AL 100% TIPO

8-6-4 OVVERO METTIAMO 100 KG NE FAI 8 MANTIENI I 100 E FAI UN'ALTRA SEIE CHE QUASI SICURAMENTE SARA' DI SEI E COSI' VIA!!!!!!!!!