Ultimo allenamento prima di Pasqua oggi:
- Squat 9x5@65kg (prima eccentrica e ultima concentrica lente)
- Panca 9x5@57,5kg (come squat)
- B. Row 4x8@55kg
- Dips 4x8 (terza serie provata con 10kg di sovraccarico)
- Iperestensioni 4x10@10kg
Appena riesco carico i video però è successo un fatto degno di nota: ho provato a riprendermi dall'altro lato nello squat e la punta del piede (destro) non si alza quasi per niente mentre spesso mi succede col sinistro! Boh sarò storto...