Citazione Originariamente Scritto da imagine Visualizza Messaggio
Vorrei riuscire a ricostruirmi fisicamente nel minor tempo possibile (possibilmente entro l'inizio dell'estate tipo giugno)
... aggiungo che questo non è la premessa migliore per avere dei buoni risultati. Circa il proprio corpo, l' allenamento e una giusta alimentazione bisogna ragionare in tempi più lunghi, ma soprattutto in termini di "modus vivendi" e non per andare a fare il figo in spiaggia.
(Con questo non voglio dire che un fisico dignitoso non faccia piacere a tutti, me per primo, ma "farsi vedere" è una motivazione effimera per ottenere buoni risultati)